6 tips awet muda

Awet muda , setiap orang ingin tampil lebih muda , semua cara mungkin telah banyak di gunakan agar mereka dapat muda 10 tahun atau lebih , banyak produk telah di gunakan . Biaya yang tak tanggung – tanggung telah di keluarkan , namun kemudaan tidak kunjung dapat juga . Sesungguhnya factor seseorang muda ada dua , yaitu factor bawaan (nature) dan factor buatan (nurture) . kalau factor bawaan telah melekat dalam genetic kita dan tidak dapat di ubah lagi . namun factor buatan dapat kita ubah dengan cara :

1 . usahakan wajah tidak memiliki jerawat , karena jerawat dapat , membuat seseorang tampak lebih tua .jerawat dapat kita hindari dengan rajin mencuci muka dengan air bersih , jangan sembarangan memakai sabun pencuci muka , karena tidak semua produck yang sesuai dengan kulit kita . Cara paling mudah menghindari jerawat , yaitu wudu’ . seseorang yang berwudu’ sebelum shalat memiliki kemungkinan berjerawat sangat sedikit , karena ia di wajibkan shalat 5 kali sehari , dan itu berarti ia harus mencuci muka 5 kali sehari .

2. lakukanlah shalat , karena gerakan yang terdapat di dalam shalat dapat membantu peredaran darah kita lancar sehingga aliran oksigen lancar dan wajah lebih bersinar

3. istirahatlah dan tidur yang cukup , hindari tidur terlalu larut , karena udara malam tidak baik untuk kesehatan , seseorang yang tidur cukup , biasanya oksigen yang masuk ke otak lancer , sehingga wajah lebih cerah , dengan wajah yang lebih cerah akan membuat kita lebih terlihat muda.

4.lakukanlah pekerjaan yang anda senangi , janganlah melakukan suatu pekerjaan karena terpaksa , karena apabila kitamelakukan suatu pekerjaan dengan terpaksa , maka kita akan mendapatkan stress ringan , sehingga lebih menampakkan umur yang lebih tua .

5. kurangi makan daging , perbanyaklah memakan sayur – sayuran , karena kandungan yang ada di dalam sayur dapat memperlambat penuaan .

6. perbanyak lah meminum air putih , dengan demikian ginjal menjadi bersih dan kita lebih sehat sehingga lebih terlihat berseri dan awet muda .

Silahkan mencoba….^_^